Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
119,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 118,02g | Prot: 111,82g | Carbs: 74,53g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Almoço: Meine Kuchen Welt Himbeertorte. Jantar: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lanches/Outros: Ja! Nusskern-Mischung, Old School Protein Whey Protein Isolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jomo58z9
|