Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 49,88g | Carbs: 185,71g.
Café da Manhã: Richeese Siip. Almoço: Udang Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Klatu Santan Kelapa Tua, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Indomie Mi Goreng Aceh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Telur Goreng, Tahu. mais...
|
|
2031 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Desi Ratanasari
|