Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3300 kcal
|
Gord: 103,17g | Prot: 150,53g | Carbs: 396,76g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Баранки Горчичные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Кета на Пару. Almoço: Яблоки, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Полло Тоннато. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Nestle Maxibon Страчателла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Jack Daniels Виски. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|