Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 95,30g | Prot: 143,97g | Carbs: 63,03g.
Café da Manhã: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная, Местное Известное Творог 5%, Coconut Кокосовое Масло Рафинированное, Chikalab Chikabar Глазированный Батончик Кокос, Клементины. Almoço: Майонез, La Espanola Масло Оливковое Высшего Качества Первый Холодный Отжим, Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Полендвица, Авокадо, Эколайн Гречка. Jantar: Кобринские Сыры Сыр Мондор, Местное Известное Колбаса Говяжья с Коньяком, Arina Сыр Твёрдый Козий Молодой (Нидерланды), Сладкий Красный Перец, John Dory Дорадо. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AviSergey
|