Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 73,32g | Carbs: 318,99g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Naturjoghurt 0,1%, Kernige Haferflocken, Mandarine, Whey Protein, Papaya. Almoço: Wackelpudding Light, Zucker, Zwiebeln, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gurke (Geschält), REWE Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Olivenöl, Gemischter Salat, Sangria, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Lindt Les Grandes Himbeere & Cranberry, Zott Sahne Joghurt Beeren-Tarte, Laugenbrezeln, Carpe Diem Kombucha Classic, Obstsalat. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 7 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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