Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2011
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 62,34g | Prot: 84,50g | Carbs: 128,18g.
Café da Manhã: Watermelon, GOLEAN Roll! Bars - Caramel Peanut. Almoço: detour caramel peanut. Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, mashed potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, Green Tea, Weight Smart Multivitamin, calcium chews , coffee cream sugar. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 17 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 13 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de xangelsarah
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