Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 77,75g | Prot: 83,15g | Carbs: 100,52g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Gusto Чёрная Смородина. Almoço: Кунжутное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Leor Капуста Морская Диетическая, Капуста Белокочанная, Свеклы, Петрушка, Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Jantar: Савушкин Сыр Тильзитер, Льняное Масло, Уксус (Яблочный), Укроп, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Kikkoman Лёгкий Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Teyoki Тофу Твёрдый , Капуста Белокочанная. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|