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Zum Festhalten: eine Weisheitszahn OP sorgt dafür, dass man 3 -4 kg abnimmt 😅
für alle die es interessiert, mir geht es wieder besser, nach 3-4 Tagen kühlen ist die Schwellung jetzt endlich etwas zurück gegangen und Schmerzen sind auch kaum noch vorhanden (außer beim Zähneputzen 😭)
Wir war eure letzte Woche so?
Ich hoffe ihr habt einen tollen strlart in diese Woche und hattet ein tolles, gesundes und nahrhaften Frühstück 😊
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57 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 33,94g | Prot: 28,70g | Carbs: 166,22g.
Café da Manhã: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Almoço: Müller Milchreis Karamell. Jantar: Clever Frucht Joghurt. Lanches/Outros: Freche Freunde Banane Erdbeere Quinoa, Dr. Oetker Schoko-Minz Pudding. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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