Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2014
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 154,92g | Carbs: 336,60g.
Almoço: Linessa Sprühsahne, Erdbeeren, Ja! Delikatess Kochschinken, Salumeo Salami Milano, Leerdammer Leger, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Honig, Semmel. Jantar: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Olivenöl, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gurke (Geschält), Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: Rote Sauerkirschen, Äpfel, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe, Griesinger Nusszopf. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, nordic walking - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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