Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 54,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 54,89g | Carbs: 105,17g.
Café da Manhã: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Almoço: Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Kinder Happy Hippo Cacao, Eat Happy Nigiri Box Lachs, Hafer Drink Natur, Mandelmehl, 100% Whey Protein Pistazie-Kokos, Gemahlene Mandeln, Feine Speisestärke. Lanches/Outros: IronMaxx Qrispie. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 31 minutos, Descansar - 17 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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