Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 50,06g | Carbs: 126,44g.
Café da Manhã: Uno Kepekli, Haşlanmış Yumurta, Ekici Süzme Peynir. Almoço: Uno Kepekli, Çırpılmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ekici Süzme Peynir. Jantar: Bazlama, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Lanches/Outros: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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