Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 62,08g | Prot: 116,15g | Carbs: 222,68g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подлива, Гречка Отварная, Яблоко Желтое. Jantar: Яблоко Желтое, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Банан, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|