Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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107 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 23,84g | Prot: 74,39g | Carbs: 77,97g.
Café da Manhã: Telur, Roti Gandum. Almoço: Daging Ayam (Panggang), Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Babi. Lanches/Outros: Aice Mochi Vanila. mais...
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3281 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 111,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alistha.depo
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