Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 105,28g | Carbs: 148,95g.
Café da Manhã: ВкусВилл Зефир Ванильный, Каждый День Курага , Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Перекресток Булочка Ржаная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры. Jantar: NL International Smart Go Айриш Крим. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisenok_el80
|