Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 78,62g | Carbs: 100,99g.
Café da Manhã: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Almoço: Rzepakowy Olej Roślinny, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Szpinak, Mięso z Piersi Indyka, Kasza Bulgur. Jantar: Mięso z Piersi Indyka. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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