Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 93,48g | Prot: 82,25g | Carbs: 83,79g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Варенье из Смородины, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Фундук . mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnastasiyaKolosova
|