Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 56,75g | Prot: 75,37g | Carbs: 163,14g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Гараж Драники, Жареное Яйцо. Almoço: Савушкин Творожок Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Тефтели с Рисом, Globus Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Фруто Няня Пюре Фруктовое, Сырники с Рисовой Мукой. Lanches/Outros: Chupa Chups Sour Tubes Mini, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|