Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 56,74g | Carbs: 161,17g.
Café da Manhã: Banane, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, REWE Frei von Ciabatta Brötchen, Schmierkäse, REWE Bio Geflügel-Salami, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Odenwald Wild-Preiselbeeren, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Jantar: Bofrost Bohnen mit Speck , Rindergulasch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Lanches/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, J. D. Gross Winter Pralinés, J. D. Gross Winter Pralinés. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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