Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3191 kcal
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Gord: 106,39g | Prot: 205,00g | Carbs: 342,54g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Alpro Barista Hafer, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Bananen. Almoço: Lidl Heidelbeeren, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken. Jantar: Pilze, Ziegenkäse, Kirschtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Salakis Schafskäse Light 9%, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Dulano Leichte Geflügelsalami. Lanches/Outros: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sascha_Statham
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