Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 97,50g | Carbs: 255,70g.
Café da Manhã: Consilia Fette Biscottate Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Quaker Cruesli Frutta Secca, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Panino all'olio. Lanches/Outros: Consilia Latte Parzialmente Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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