Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 72,38g | Prot: 104,02g | Carbs: 60,16g.
Café da Manhã: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Almoço: Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфета Батончик. Jantar: Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, SPAR Холодец из Курицы. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|