Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 68,43g | Prot: 43,94g | Carbs: 207,38g.
Café da Manhã: Harry Chia Balance Sandwich , Spiegelei ohne Fett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Butter, Harry Rosinen Stuten. Almoço: Hello Fresh Tortillas mit Bohnen-Mais-Füllung aus dem Ofen, Hello Fresh Veganes Massaman Curry. Jantar: K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Zwiebelbrot, K-Classic Rhabarber-Erdbeer-Kuchen. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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