Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
106 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 198,38g | Prot: 93,30g | Carbs: 29,11g.
Café da Manhã: Vera Кокосовое Масло Рафинированное , П'ятачок Окіст Свинний , Чумак Майонез Настоящий 72%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Вареное Яйцо. Jantar: Розумний Вибір Арахис не Жареный, Vera Кокосовое Масло Рафинированное , П'ятачок Окіст Свинний , Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Добров Колбаски Сирокопчені «Мюнхенські».. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex11085
|