Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 87,67g | Prot: 82,68g | Carbs: 135,17g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, TiP Kondensmilch 4%, Milsani Deutsche Markenbutter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Schweinebraten Traditionell, TiP Kasseler Aufschnitt , Goldähren Vital & Fit Brot. Almoço: Hähnchenroulade, Buttella Sonnenblumen Öl, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Champignons . Jantar: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Windau Teewurst, Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Butter, Goldähren Vital & Fit Brot. Lanches/Outros: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Birkengold Zartbitter Zuckerfrei, Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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