Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Gord: 88,58g | Prot: 97,64g | Carbs: 214,23g.
Café da Manhã: Жареные Орехи Смешанные, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец. Almoço: Красный Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Разносол Капуста Маринованная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Свинина Тушеная, Холодец из Курицы. Jantar: Увелка Перловка, Жареное Яйцо, Капуста Жареная. Lanches/Outros: Черничный Пирог, Чай с Молоком, Финик, Финик, Чай с Молоком, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. mais...
|
|
2899 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|