Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 60,23g | Prot: 41,64g | Carbs: 83,83g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Mandelcreme, Kaffee mit Milch, K-Classic Putenbrust Natur, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Almoço: Butter, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Jantar: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Aldi Trauben Kernlos, Linsensalat. Lanches/Outros: Supplify High Protein Chips, Edeka Nusskern Mischung. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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