Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 62,83g | Prot: 101,27g | Carbs: 222,22g.
Café da Manhã: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ei, Lidl Eiweißbrot, Becel Vital, Gurke (mit Schale). Almoço: Zwiebeln, Philadelphia So Leicht , K-Classic Rohschinken-Würfel, Antep Dürüm. Jantar: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Lidl Krustenbrot. Lanches/Outros: Haribo Pico-Balla, Lorenz Nic Nac's, Lorenz Nic Nac‘S Hot, Haribo Pico-Balla, K-Classic Cashewkerne Natur , Heidelbeeren, Müller Milchreis High Protein Vanille, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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