Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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124,4 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Gord: 6,29g | Prot: 30,71g | Carbs: 81,96g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido), Macarrão, Banana. Jantar: Batata Doce. Lanches/Outros: Goiaba. mais...
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3226 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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