Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3320 kcal
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Gord: 55,56g | Prot: 111,51g | Carbs: 390,39g.
Café da Manhã: Confiture Cynorhodon , Danone Yaourt Nature, Pressade Le Bio Orange . Almoço: La Maison Guiot Citronnade Bio, Ail, Oignons Rouges, Échalotes, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Gallais Crépinette. Jantar: Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Poires, Gallais Bacon. Lanches/Outros: Desperados Desperados, Affligem Bière Blonde. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 46 minutos, Reparando - 1 hora, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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