Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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57,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 70,27g | Prot: 76,59g | Carbs: 306,79g.
Café da Manhã: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi , Santal Succo ACE, Carapelli Olio di Oliva, Mirtilli Surgelati, Eridania Zucchero, Cioccolatino, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Uovo, Farina Bianca. Almoço: Cioccolatino, Noci. Jantar: Conad Riso Basmati, Perfetti Alpenliebe Espresso, Mon Chéri Cioccolatino, Sushi Daily Gyoza Veggie, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Peperoni Rossi Dolci, Broccoli, Tofu, Zuppa di Miso, Birra. Lanches/Outros: Nocciole, Formaggio di Capra (Morbido), Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 33 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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