Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 97,33g | Carbs: 202,72g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Lidl Kaki, Sternfrucht, Kiwi, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Whey Protein. Almoço: Kokosmakronen, Erdbeeren, Gutes Land Maasdamer, Strauchtomaten, Kaufland Kichererbsen, Koro Drogerie Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Groß), Roter Tafelwein, Grüne Oliven, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Camembert 45%. Lanches/Outros: Lindt Les Grandes Himbeere & Cranberry, Wackelpudding Light, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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