Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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119,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 101,00g | Prot: 220,81g | Carbs: 69,53g.
Café da Manhã: Whey Protein, Whey Protein, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Almoço: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse. Jantar: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei, Spiegelei. Lanches/Outros: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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