Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3370 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 195,82g | Carbs: 486,57g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Consilia Fette Biscottate Integrali. Almoço: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Panino all'olio. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Insalata Mista, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio. Lanches/Outros: Panino all'olio, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Latte Parzialmente Scremato , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiacchiere, Prozis Diet Bar Double Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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