Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 58,57g | Prot: 160,61g | Carbs: 42,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Almoço: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Mutti Томаты в Собственном Соку, Петруха Большое Филе. Jantar: Ганна Печень Куриная, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. Lanches/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_nastasiaZ
|