Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 40,43g | Prot: 111,30g | Carbs: 129,85g.
Café da Manhã: Mantova Масло Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Almoço: Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Томатный Сок, Mantova Масло Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Говяжья Сосиска, Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Шпинат, Сыр Сулугуни, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Голден, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Білоцерківський Творог 0%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|