Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Gord: 142,55g | Prot: 181,78g | Carbs: 38,65g.
Café da Manhã: Кето конфеты, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Жареное Яйцо, кето-хлеб, Ближние Горки Бекон для Жарки. Almoço: Hanna's Farm Фасоль Стручковая, Жареное Филе Свинины, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето конфеты. Jantar: Bonfesto Mozzarella Mini, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Запеченая, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето конфеты, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: NL International Collagen Formula. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|