|
Обожаю теннис! :))
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 54,37g | Prot: 96,31g | Carbs: 225,55g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72%, Капучино с мнд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Рис Вареный, Коричневый Сахар, Вода, Лук, Соевый Соус, Яйцо, Куриная Грудка. Jantar: Изюм, Арахис, Грейпфрутовый Сок. Lanches/Outros: Апельсин, Frico Сыр Козий Chevrette, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|