Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 46,11g | Prot: 77,23g | Carbs: 144,87g.
Café da Manhã: Барсукор Барсучий Жир, Китайская Капуста, Яйцо-Пашот, Петелинка Филе Малое, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны Бантики Отварные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Grow Food Суфле из Говядины. Lanches/Outros: Принцесса Ява Чай Каркаде, Макдоналдс Сахар, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Bombbar Protein Cookie Coconut, Данон Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макдоналдс Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Добрый Сок Персик-Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|