Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 63,68g | Prot: 102,82g | Carbs: 148,63g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Варенье Черничное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Халва. Lanches/Outros: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Глобус Сыр Палермо, Фисташки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|