Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2335 kcal
|
Gord: 81,95g | Prot: 149,55g | Carbs: 248,75g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Петрохолод Мороженое, Кофе, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Аладушкин Багет Классический, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|