Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2014
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103,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 52,37g | Carbs: 162,65g.
Café da Manhã: Philadelphia Original Cream Cheese, Stater Bros. Blueberry Bagels, Kraft Cool Whip, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Lanches/Outros: 7-Eleven Peanut Butter Cookies, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Naturally Select Fruit & Nut Trail Mix, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
05 jun 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de Khara_R
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