Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 58,50g | Prot: 142,34g | Carbs: 101,59g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Almoço: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Jantar: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Главсуп Солянка по-Домашнему, 6 Соток Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|