Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 53,32g | Prot: 115,82g | Carbs: 98,11g.
Café da Manhã: Юбилейное Мини Кексы, Лента Салат из Спаржи, Майонез, Сыр Российский, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|