Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 39,30g | Prot: 120,42g | Carbs: 149,72g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Адыгейский, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Геркулес Монастырский, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Кефир 1%, Мандарины, Ого Семена Льна , Good Food Хлебцы Кукурузные, Авокадо Авокадо. Almoço: Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пекинская Капуста, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Сэн Сой Соевый Соус, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Мороженое Фисташка, ВкусВилл Кефир 1%, Кубаночка Томатная Паста. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|