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Alhamdulilah Masih Diberi Nikmat Sehat.. 😇🤲
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 27,71g | Prot: 56,50g | Carbs: 119,14g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Almoço: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Greenco Jamur Enoki, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Siantar Top Go! Potato. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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