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heute das erste Msl low carb Wrap probiert, es ist super
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 64,41g | Prot: 104,51g | Carbs: 80,58g.
Café da Manhã: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Alnatura Bio Cornflakes, Alnatura Dinkel Crunchy, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Dinkel Haferflocken. Almoço: Espresso, Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Essiggurken, REWE Bio Emmentaler, Meica Geflügel Würstchen (30g). Jantar: Essiggurken, Tomaten, Eisbergsalat, Rinderhackfleisch, Gouda, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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peso estável
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