Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 37,97g | Prot: 67,27g | Carbs: 120,06g.
Café da Manhã: Egg, Calavo Avocado, Salsa. Almoço: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Jantar: Chardonnay Wine, Turkey Noodle Soup (Home Recipe), 365 Sourdough Bread. Lanches/Outros: Grapefruit (Pink and Red) . mais...
|
|
155 kcal
|
Exercício:
Bent Knee Puships - 1 hora, Yoga - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nessafly
|