Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 61,88g | Prot: 54,21g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос, Простоквашино Кефир 2,5%, ТД-Холдинг Вишня Сушеная, Смешанные Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Мандарины, Морская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nord Fjord Килька Пряного Посола. Jantar: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|