Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2014
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54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 67,41g | Carbs: 207,46g.
Café da Manhã: Ja! Körniger Frischkäse, Nutella Nutella, Thürmann Doppelsemmel, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Kochschinken. Almoço: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Jantar: Suempol Echter Stremellachs Pfeffer, REWE Schnittkäse 17%, REWE Bio Kochschinken, Thürmann Doppelsemmel. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker, Glutano Weißbrot, Donut mit Vanillepuddingfüllung. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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