Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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278 kcal
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Gord: 9,10g | Prot: 38,78g | Carbs: 9,29g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Aldi Rinder Hack 5%, Edeka Spitzkohl. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mahjah85
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